My diet if journey 16:8

Haii lemonade…

Setelah sekian lama gk update karna ngerasa gagal makan sehat yang sudah” 🤭

Mari sekarang kita mulai lagi dari 0 ya 🤭

Kali ini aku mencoba nerapin diet IF 16:8

Doain semoga berhasil ya gaess.

BB Awal sekarang 62 kg

Untuk target maunya sih 55 kg.

Day 1

Aku minum air putih sebernya 2,5 L per hari.

2L di kantor, 0,5L di rumah.

Makan siangnya aku beli bakso sma es degan

Makan malem nya aku makan daging grill.

Setelah nya cuma minum air putih aja.

Ikutin terus ya perjalananku mencapai 55kg 🤭🤭

#myglowupjourney #DietJourney #dietif #dietinterminttentfasting #makanenak #RacunLemon8 #lemon8sharing