ชวนทำ “เนยถั่วพิสตาชิโอ” 🥜 ทำเอง ประหยัดกว่า! 😮‍💨

ทาสรักพิสตาชิโอแบบเรา กินเนยถั่วพิสตาชิโอเปลืองมากค่ะ เลยทำเองซะเลย ง่ายมากๆ วัตถุดิบมีแค่ถั่วพิสตาชิโอเท่านั้น ไปลองทำกันเลยยย

วัตถุดิบ

- พิสตาชิโอดิบ เลาะเปลือก

ขั้นตอน

- อบถั่ว 175C 7-10 นาที (แล้วแต่เตาอบแต่ละบ้าน)

- ปั่นใน food processor ขั้นตอนนี้ใช้เวลาเยอะหน่อยค่ะ ปั่นไปเรื่อยๆ จนกว่าถั่วจะคายน้ำมันออกมา ทำให้เนื้อเนียน และเหลว โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเลย

ทำเสร็จแล้วเก็บในกระปุกได้เป็นเดือนๆ ง่ายมาก ลองไปทำกันดูน้า

#เนยถั่ว #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #พิสตาชิโอ #Lemon8ฟอรั่ม