The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
หน้าร้อนกลับมาแล้ว ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบผิวสีแทนกันเกือบทุกคน แต่การที่จะทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ก็คงหนีไม่พ้นการ “อาบแดด” แต่เราจะอาบแดดยังไงให้ปลอดภัย วันนี้ฟาร์มมิลี่มีเคล็ดลับในการอาบแดดยังไงให้สุขภาพดี ไปดูกันเลย 🤔
1.ควรทาครีมกันแดดที่มีสาร SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ชะโลมทั่วร่างกายก่อนลงอาบแดด 15-30 นาที
2.สวมหมวก เพื่อป้องกันหนังศีรษะไม่ให้โดนแดดมากจนเกินไป
3.หากรู้สึกเริ่มร้อน ให้หยุดอาบแดดทันที
4.ดื่มน้ำสม่ำเสมอในขณะที่อาบแดด
⏱️ ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการอาบแดด ⏱️
ประเทศไทยคือช่วงเวลา 8-11 โมงเช้า และช่วงเย็น 15-17 นาฬิกา
☀️หลังอาบแดดควรทำอะไร☀️
1.ควรอาบน้ำเย็น เพื่อไม่ให้ผิดลอก
2.มาร์คหน้าก่อนนอน เพื่อฟื้นบำรุงผิวที่ถูกแดดทำร้าย
3.งดแต่งหน้า หลังจากที่อาบแดดมาใหม่ๆ เพื่อให้ผิวได้ฟิ้นฟู
#ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #อาบแดดกัน #สุขภาพดี #ผิวดีบอกต่อ #ผิวสวยสุขภาพดี #ผู้หญิง #เที่ยวทะเล #เรื่องผิวผิว