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運動しても、食事制限しても痩せない
お腹だけぽっこり……
こんな悩みがある方けっこう多いですよね
ぽっこりお腹の主な原因は
【内蔵下垂】とか、、、
年齢と共に内蔵を支える筋肉が衰えたり
重力に引っ張られる事で内蔵が下がり⤵︎⤵︎
内蔵同士がつぶし合う状態になり
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下腹部周りがぽっこりしたり、内蔵同士がつぶし合う状態になり、体調不良や便秘、内臓脂肪などが増えてしまうそうてす🤦♀️
1年前の私、、、
自律神経を壊してしまい体調不良や
痩せてもぽっこりお腹💦で悩んでたんですが
1年くらい続けて
体質や体調の変化を実感してること
【無理な食事制限❌】よりも
今日からこれ、試してみて!!
毎日1分だけ⭕️
誰でもできちゃう逆転のポーズ
【内臓を正常な位置に戻す】
腸の働きが活性化されて便秘解消や痩せ体質つくり、体全体の調子を整えてくれるよ!!
毎日コツコツと寝る前の習慣に
ジムやエステみたくお金もかからない
やるか、やらないか、だけ
1分だからできる!!最初は30秒でも!!
試して損はないので
良かったら試してみてね😌
体調が悪い日や、体を痛めてる時は無理しないでくださいね
@emiii.1230 美容情報まとめ