La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
บวบงูผัดไข่ #เมนูผัด สามัญประจำบ้านสวนต่างจังหวัด วัตถุดิบเก็บจากสวนที่พ่อปลูกไว้ ที่เรียกว่า “บวบงู” เพราะลักษณะคล้ายงู เป็นไม้เลื้อย ล้มลุก ไม่ต้องปอกเปลือก สามารถล้างและนำไปประกอบอาหารได้เลย
รสชาติของบวบงูจะหวาน ทานง่าย ทานสดเป็นผักแกล้มก็อร่อย สัมผัสกรอบหวาน หรือจะนำไปต้มทานคู่กับน้ำพริกก็อร่อย รสชาติและเนื้อสัมผัสไม่เหมือนบวบทั่วไปที่เคยทาน
ข้อมูลอ้างอิงจากศูนย์วิจัยพืชผักเขตร้อน ม.เกษตรศาสตร์ บวบงูมีประโยชน์คือช่วยบำรุงร่างกาย มีไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย คนเป็นเบาหวานทานได้ เพราะคุณพ่อก็ทานอยู่ ช่วยเรื่องขับพิษล้างลำไส้ แก้ท่อน้ำดีอุดตัน
💚 สูตรบวบงูผัดไข่
〰️ บวบงู 2 ลูก
〰️ ไข่ไก่ 2 ฟอง
〰️ หมูหั่นชิ้น 1 ขีด
〰️ กระเทียม 1 หัว
〰️ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
〰️ รสดี 1 ช้อนชา
〰️ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
〰️ น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
〰️ พริกไทย
〰️ น้ำมันรำข้าว