ปัญหาผมร่วงในวัย30+ กินวิตามินตัวไหนช่วยดี 💊

ปัญหาผมร่วงคือปัญหาโลกแตกของผู้หญิงสุดๆและเครียดมากกก🥹😂

ซึ่งสาเหตุของการผมร่วงมาจาก 1.พันธุกรรม คือคนในครอบครัวมีประวัติศรีษะล้าน 2.ภาวะเครียด หรือเจ็บป่วย 3.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 4.ขาดสารอาหาร 5.มีโรคประจำตัว เช่น ต่อมไทรอยด์

ตัวช่วยในการลดอาการผมร่วงคือการกินวิตามินหรือจะใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนก็ช่วยได้ค่ะ

วิตามินที่ช่วยให้ผมแข็งแรงได้และลดอาการหลุดร่วงคือ Zinc และ วิตามินรวม 💊

• Zinc - ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไขมันบนหนังศีรษะจึงลดโอกาสการหลุดร่วงของเส้นผม

•วิตามินรวม - มีไบโอตอนซึ่งมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างการทำงานของเคราติน (Keratin) เป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผม และเล็บ ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

แนะนำให้ทานต่อเนื่อง 3-4 เดือนขึ้นไปถึงจะเห็นผลนะคะ ✅

#ติดเทรนด์ #สวยงามตามวัย #คลินิกดีบอกต่อ #Bettermeclinic #หมอชัญญา #หมอให้ความรู้ #drchanya #30ยังแจ๋ว #ผมร่วง #ลดผมร่วง