Chè long nhãn mủ đào tặng mẹ 20/10🌸🌸🌸

🍳Số lượng: 4 người ăn

🧂Thành phần:

Nhãn tươi

Hạt nhựa đào

Đường thốt nốt

Lá dứa

Hạt chia

🥢Hướng dẫn các bước:

- Bước 1: ngâm hạt nhựa đào qua đêm và rửa lại lần nửa để loại bỏ hết sạn bẩn.

- Bước 2: đun nước đường thốt nốt cùng lá dứa đến khi tan hết đường, cho nhựa đào đun đến khi nổi lên bề mặt là tắt bếp. Múc 1/2 lượng nhựa đào ra nước đá để giữ độ giòn, phần còn lại ngâm nước đường và hạt chia.

- Bước 3: Nhãn tách hạt, lồng nhựa đào vào giữa. Sau đó trình bày ra bát cùng nước đường. Món này ăn ngon hơn khi ủ lạnh.

Nhựa đào giúp ăn vào đẹp da, hỗ trợ giảm cân, mát gan, thải độc, giảm căng thẳng mệt mỏi và phục hồi các vết thương sau sinh. Nên mọi người sử dụng món này thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khoẻ nha.

#lemon8 #lemon8review #lemon8food #Lemon8HowTo #nauandongian #hoangvugr #ThuThachEatClean #HowtoCook