防風通聖散、痩せたくてのんだら…

防風通聖散、

もうすでに飲んでる人

いたら

びっくりさせちゃって

ごめんなさい🙏🏻🙏🏻

でも、薬ってだいたい

副作用あるものがほとんどだし

デメリットもしっかり

チェックしておこう🙆🏻‍♀️

お医者さんも

ここ最近は若い人が

痩せる目的で漢方のんで

病気になっちゃったって

人が目立つようになってきた

って言ってたみたいなので

注意喚起しときます⚠️

わたしもサプリだのエステだの

ジムだの食事制限だの

いろいろダイエットしてきて

今のダイエットにたどり着いたから

食事は減らさず、質の良いものに

変えるような食事改善と、

長く続けやすい歩くとかながら運動とか

かるい運動が大事！！！！

他にも入浴だったり水分補給だったり

いろいろコツはあるんですけど

たった10枚の投稿で

全部伝えるのはむずかしいから

テキストにまとめてあります🤍

わたしが2ヶ月で-9kg痩せた

ダイエット方法

知りたい方はプロフィールのURLから

チェックしてみてくださいね👗

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