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防風通聖散、
もうすでに飲んでる人
いたら
びっくりさせちゃって
ごめんなさい🙏🏻🙏🏻
でも、薬ってだいたい
副作用あるものがほとんどだし
デメリットもしっかり
チェックしておこう🙆🏻♀️
お医者さんも
ここ最近は若い人が
痩せる目的で漢方のんで
病気になっちゃったって
人が目立つようになってきた
って言ってたみたいなので
注意喚起しときます⚠️
わたしもサプリだのエステだの
ジムだの食事制限だの
いろいろダイエットしてきて
今のダイエットにたどり着いたから
食事は減らさず、質の良いものに
変えるような食事改善と、
長く続けやすい歩くとかながら運動とか
かるい運動が大事!!!!
他にも入浴だったり水分補給だったり
いろいろコツはあるんですけど
たった10枚の投稿で
全部伝えるのはむずかしいから
テキストにまとめてあります🤍
わたしが2ヶ月で-9kg痩せた
ダイエット方法
知りたい方はプロフィールのURLから
チェックしてみてくださいね👗
🔻
@diet_love_style