3連休！わぁーい🙌🏼
酒好き太らない飲み方

3連休初日ママさんお疲れ様です。

既に5時起きです💤

お昼からお酒飲みたいです笑

ただただ、何も食べずにお酒を飲むと！！

デブまっしぐら💨

その前に🫷🏻

お味噌汁食べて！

味噌汁はアルコールの利尿作用で失われやすい水分と塩分を同時に補給できる食べ物。

お酒飲み前に食べておくと、

胃腸があたたまり、血糖値のゆっくりとあげてくれ、

食べすぎ防いでくれるよ！

コンビニでも買えて手軽に！飲み会前に食べてね🤤

大好きなお酒も楽しみながらダイエットをしよう✊🏼

🍋最近ハマってる未来のレモンサワー美味しい🤤レモンスライス入りなの！

あ、回し者じゃないからね！

子供ってマック好きだよね🍟

私も好きだけど..,

だけどダイエット中...

でもね、たまにはいいんじゃない？

毎日毎日だと痩せれないけど！！！

1食で考えるんじゃなくて、

1日のトータルで考えればイイんじゃない？

犬

お昼に野菜が食べれなかったら、

夜は野菜メインのメニューにしてみたりしてみてね！

フォローしてね！

@CHIAKI💎食べ痩せ 40代

痩せたい人は！

気軽にCHIAKI💎に相談してね。

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人生の中でたった3ヶ月！

真剣に取り組んでみませんか？　

忙しい方/忙しいママさんへ

私もそーだから分かる😌

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カウンセリングを重視した個別ダイエットカウンセリングを主催。

食べ方を変えるだけで、

痩せ体質をつくります✨　

太り体質→ヤセ体質になる為の

“食べ方”です😋

半永久的に継続できる食事法であれば、

リバウンドすることはありません！

ダイエットは継続です！

なので、無理して続かないじゃ勿体ない😩　

美味しい！楽しい！食べる大好き*°♡

って気にせずにしっかり食べて痩せるあなただけの伴走型ダイエットカウンセリング。

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“食べ痩せダイエット”は、

ストレスのかかるダイエット法で結果を出せなかった人にぜひおすすめの方法です♫

〜生徒さんの成果〜

40代から代謝が落ちる年齢からでも、

98%の生徒さんが3ヶ月で-3kgから-9kgのダイエットに成功！

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日本ダイエットカウンセリング協会

認定カウンセラー

40代〜働くママのための楽しく食べ痩せダイエット💎CHIAKI

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‎ ‎〜私のミッション〜‎

ダイエットを通して、

お客様自身自分を愛してい頂く

‎𓊆Self Love♡ ‎𓊇

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#食べたいけど痩せたい

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