Rekomendasi 2 Minuman Baik untuk Diet

Hi Bestie 🍋❤️

Lagi diet tapi mau minum selain air mineral?

Sini Flofli kasih 2 rekomendasi yang baik diminum saat lagi diet atau menurunkan berat badan

1. Teh Hijau

Kebanyakan orang minum 3-4 cangkir teh hijau dalam sehari, saat mencoba mengurangi berat badan. Minuman ini tak hanya dikenal membantu menurunkan berat badan, tapi juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Teh hijau memiliki manfaat besar karena kandungan kafein dan katekin di dalamnya. Studi menunjukkan bahwa katekin, yang merupakan sejenis antioksidan, dapat secara efektif memecah lemak berlebih dalam tubuh.

2. Kopi Hitam

Kopi hitam adalah minuman populer lainnya yang disukai kebanyakan orang ketika sedang diet. Beberapa orang bahkan minum kopi hitam dengan mentega atau ghee sebagai pengganti sarapan, untuk menekan rasa lapar. Kopi hitam lebih baik daripada kopi susu tradisional, karena tidak mengandung gula dan krim. Minuman ini juga sarat beberapa antioksidan dan nutrisi seperti vitamin B2, B3, B5, mangan, kalium dan magnesium.

Jadi kalau kalian bakal pilih yang mana?

#diaryflofli #tehherbal #Minumankopi #healthylifestyle #healthyhabits #dietfood #minumandiet #healthyrecipes