Suplemen wajib buat cewek ! 👍

[DAY 5]

Halo lemonade 🍋

Hari ini aku mau sharing tentang Evening Primrose Oil (EPO), suplemen yang aku konsumsi juga. EPO ini punya banyak kegunaan lho. Aku list dibawah ini yaa:

1. Untuk nyeri haid

Kandungan asam lemak esensial seperti gamma linolenic acid (GLA) yang ada pada EPO , dipercaya dapat mengurangi rasa ketidaknyamanan tersebut.

2. Untuk kesehatan kulit

Kandungan GLA dalam EPO sangat ideal untuk fungsi dan struktur kulit, dapat meningkatkan kelembutan, elastisitas, kekencangan hingga resistensi kulit. Terlebih, tubuh manusia terutama kulit tidak bisa memproduksi GLA sendiri.

3. Untuk gejala menopause

Dalam sebuah penelitian, perempuan yang rutin mengonsumsi EPO selama periode 6 minggu merasa gejala menopause yang disebut hot flashes lebih jarang terjadi, jika terjadi, durasinya jauh lebih singkat.

4. Baik untuk jantung

Kandungan dalam EPO bisa menurunkan kolestrol dalam darah. Itu sebabnya banyak penderita jantung yang mencoba manfaat EPO sebagai salah satu metode pengobatan alami.

Walau ada juga efek sampingnya , yang bisa dibaca di atas . Untuk itu pilihlah brand yang sudah terpercaya dan juga konsul dulu ke dokter sebelum mengkonsumsi ini yaaa.

#wellnessresolution #wellnesslifestyle #Suplemenkesehatan #suplemenwanita #eveningprimroseoil #femalewellbeing #nyerihaid #menopause #kesehatankulit