3 BỮA EAT CLEAN CHO NGƯỜI THUẦN CHAY

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen

Chế độ ăn chay là lựa chọn của rất nhiều người, không chỉ vì lý do tôn giáo mà còn vì lý do sức khỏe, môi trường và động vật. Nếu bạn đang muốn thực hiện chế độ ăn chay, dưới đây là một số gợi ý thực đơn cho bạn:

Bữa sáng:

Bánh mì khoai nghiền cà chua

Bắp

Nho đen

Bữa trưa:

Cơm gạo lứt đậu phụ non hầm cải

Salad bắp cải

Cà tím nướng

Bữa tối

Giá đỗ sốt xì dầu

Súp lơ luộc

Cơm gạo lứt