【仙骨ほぐしで骨盤周りをスッキリと】

仙骨ほぐしは

腰痛

仙腸関節痛

骨盤周りが気になる

という方は一度試してみてください。

やり方は仙骨をほぐすだけ

とは言っても、

ゴリゴリと力任せに行ってはいけません。

立ったまま行うと、少し負荷がかかるため

初めは座った状態で

気持ちの良い程度、ほぐしてあげましょう。

仙骨はたくさんの靭帯・筋肉が付着する場所

また、仙骨状にも組織が繋がっています。

そこをほぐしてあげることで、

仙腸関節の機能を回復させ

動きやすい身体を作ることができます。

一緒に健康な身体を手に入れましょう。

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