pick a card ไพ่อยากบอกอะไรกับคุณ?

桌面：右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。

PHOTOS
	JPEG	下载

❤️ กอง 1 ฝึกทำใจยอมรับ โดยไม่บ่น ตีโพยตีพาย หรือผลักไส 1) เมื่อเจอสิ่งไม่ถูกใจ (ให้คุณทำให้ได้อย่างน้อย 3 เหตุการณ์

2) เมื่อมีความคิดลบเกิดขึ้นในใจ ให้วางใจและยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น

🩷 กอง 2 ความเคยชินทำให้เราลืมเนื้อลืมตัวได้ง่าย และทำสิ่งต่างๆ โดยอัตโนมัติ ให้ลองออกจากคสามเคยชิน โดยทำกิจกรรมที่ต่างไปจากปกติ เพื่อฝึกความระมัดระวังและความรู้สึกตัว เช่น ตักอาหาร หรือเขียนหนังสือด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด

💚 กอง 3 วันนี้ไม่ว่าจะทำอะไร ขอให้ "ทำทีละอย่าง"

ตัวอยู่ที่ไหน ใจก็อยู่ที่นั่นด้วย หรือเลือกอย่างน้อย 5 กิจกรรม ที่ตั้งใจจะทำอย่างมีสติ รู้สึกตัวต่อเนื่อง นะคะ

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: 10 ดาว

ใครเลือกกองไหน เม้นบอกกันกน่อยนะคะ :))

เรามาเติมสุข ให้กันทุกวัน แล้ว ชีวิตเราจะดีขึ้น ทุกวันค่ะ

#ติดเทรนด์ #รีวิวกับlemon8 #รีวิวดูดวง #สายมูเตลู #หมอดูแม่นๆ #Pickacard #ไพ่ออราเคิล #วิธีสร้างความสุข