BAHAYA!‼️SERING BEGADANG KENA STROKE!?⚠️

Hey guys!😍 back with me again Charmine Natalie! Hari ini aku mau sharing ke kalian awareness tentang begadang! Bahayanya begadang berdasarkan pengalaman orang muda yang sudah pernah terkena stroke di usia muda krna sering begadang‼️⚠️

Sekedar mengingatkan, ada pasien yang melakukan CT scan kepala dengan pendarahan otak

Penting buat kamu yang suka begadang. Apakah bener, begadang bisa menyebabkan stroke?

Stroke adalah gangguan aliran darah & juga syaraf otak yang disebabkan tersumbatnya atau pecahnya pembulu darah otak dan kalo terkena penyakit ini, bener- bener melumpuhkan aktivitas sehari-hari, mengguncang ekonomi keluarga sampai kesehatan mental.

Jawabannya benar bisa, sudah ada penelitiannya bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari meningkatkan resiko terjadinya terkena penyakit stroke dan banyak banget pasien yang awalnya sehat dan baik- baik saja tapi karena kebiasaan ini dibiarkan sampai berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun bisa meningkatkan risiko terjadinya pecah pembulu darah.

Salah satu pasien namanya ko karyadi, dia ada seorang pemuda yang terkena stroke di usia 29 tahun dan apa yabg dia pesan ke orang- orang agar tidak terkena stroke. Jangan begadang dan jaga pola hidup sehat. Mulai dari sekarang, pertahankan tidur 8 jam sehari dan istirahat yang cukup

Semoga informasi ini bermanfaat buat kalian ya!🤍 stop begadang, start tidur lebih awal di jam 10 max di jam set 11 agar proses regenerasi sel maksimal dan tubuh jauh lebihh sehat😍

jangan lupa follow, like, comment, save and share😍

Lots of love,

Charmine🤍

#begadang #begadangtidaksehat #bahayakesehatan#strokeawareness #stroke