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バランスボードでウエスト-5cm！？
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ウエストボード揺れるだけじゃなくて
お腹痩せも出来ちゃうの知ってた!?
揺れるだけじゃなくて捻ったり
膝が上に上がるのを利用して
肘と膝くっつけるだけでお腹が痩せるよ✨
ぜひ試してみてねー🙌
