📌7 วิธีฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศหลังการรักษามะเร็ง

7 #วิธีฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศหลังการรักษามะเร็งโดยคำแนะนำจากนักบำบัดเพศสัมพันธ์

เพราะการรักษามะเร็งอาจส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นความต้องการทางเพศที่ลดลง ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือความไม่มั่นใจในตนเอง แม้การฟื้นฟูสุขภาพกาย และใจหลังจากการรักษามะเร็งจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่การดูแลสุขภาพทางเพศก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม นักบำบัดเพศสัมพันธ์มีคำแนะนำเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศดังนี้

1. พูดคุยเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึก :

การสื่อสารเปิดใจกับคู่รักเกี่ยวกับความรู้สึก ความกังวล หรือปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ การพูดคุยตรงไปตรงมากับคู่ของคุณสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจ และสนับสนุนกันในการฟื้นฟูสุขภาพทางเพศ การสนับสนุนทางอารมณ์จากคู่รักมีบทบาทสำคัญในการสร้างความมั่นใจ และลดความกังวล

2. การให้เวลา และความอดทน :

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศหลังการรักษามะเร็งต้องใช้เวลา และความอดทน ไม่ควรเร่งรีบ หรือกดดันตนเอง หรือคู่รัก นักบำบัดเพศสัมพันธ์แนะนำให้คุณเปิดใจยอมรับว่า การฟื้นตัวอาจใช้เวลามากขึ้น และควรให้ความสำคัญกับการสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่น และเป็นมิตรกับคู่รักมากกว่าการมุ่งเน้นที่การมีเพศสัมพันธ์อย่างเดียว

3. การฝึกความผ่อนคลาย และการหายใจลึก ๆ :

ความเครียด และความกังวลอาจส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศ นักบำบัดเพศสัมพันธ์แนะนำให้ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึก ๆ การทำสมาธิ หรือโยคะ ซึ่งช่วยลดความเครียด และเพิ่มความผ่อนคลายของร่างกาย และจิตใจได้ดี

4. การปรึกษานักบำบัดเพศสัมพันธ์ :

การพบกับนักบำบัดเพศสัมพันธ์สามารถช่วยในการประเมินสถานการณ์ และให้คำแนะนำที่เหมาะสมเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ นักบำบัดเพศสัมพันธ์มีประสบการณ์ในการช่วยผู้ป่วยมะเร็ง และคู่รักของพวกเขาผ่านการฟื้นฟูทั้งทางร่างกาย และอารมณ์หลังการรักษามะเร็ง

5. การใช้ยา และเทคนิคการรักษา :

สำหรับผู้ป่วยที่พบว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศด้วยวิธีธรรมชาติมีความยากลำบาก แพทย์ หรือนักบำบัดเพศสัมพันธ์ อาจแนะนำการใช้ยาเพื่อช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ เช่น

• ยากระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศ :

ยาประเภทนี้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ และช่วยให้เกิดการแข็งตัว

• การบำบัดด้วยฮอร์โมน :

ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำการใช้ฮอร์โมนทดแทนเพื่อช่วยในการฟื้นฟูความต้องการทางเพศ

6. การปรับเปลี่ยนกิจกรรมทางเพศ :

หลังการรักษามะเร็ง บางครั้งการปรับเปลี่ยนกิจกรรมทางเพศหรือค้นหาวิธีใหม่ในการสร้างความสุขร่วมกันอาจเป็นสิ่งที่จำเป็น นักบำบัดเพศสัมพันธ์แนะนำให้เปิดใจลองกิจกรรมที่อ่อนโยน หรือการสัมผัสทางร่างกายอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศสัมพันธ์ เช่น การนวด หรือการกอด เพื่อสร้างความใกล้ชิด และเชื่อมต่อกันทางอารมณ์

7. การบำบัดด้วยกลุ่มสนับสนุน :

การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่มีผู้ป่วยที่เผชิญกับสถานการณ์คล้ายกันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยว กลุ่มสนับสนุนให้โอกาสในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และเรียนรู้จากผู้ที่มีความเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศหลังการรักษามะเร็งอาจเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน และท้าทาย แต่ด้วยการสื่อสารที่เปิดใจกับคู่รัก การขอคำปรึกษาจากนักบำบัดเพศสัมพันธ์ และการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม คุณสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่รักได้ค่ะ

#ทางเลือกทางรอดมะเร็ง #ความรู้สู้มะเร็ง #เสื่อมสมรรถนทางเพศ #วิธีดูแลผู้ป่วยมะเร็ง

#มะเร็ง #โรคมะเร็ง #รักษามะเร็ง #มะเร็งระยะสุดท้าย