The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hai lemonade… PEJUANG DIET YUK MERAPAT❗️
Diet yang baik tentu saja tetap makan seperti biasanya saja dan tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi dan nutrisi yang cukup.
Sebab, tubuh sangat membutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang harus tercukupi. Tentu saja kita harus mengkonsumsi beberapa makanan yang mengandung semua zat gizi termasuk protein
Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi tentu saja bisa membantu diet kamu berhasil.
Ini dia beberapa Makanan Tinggi Protein Untuk Diet:
✨ TELUR
Kandungan protein dan juga nutrisi yang terdapat dalam telur sangatlah kompleks.
✨ IKAN
ikan laut memiliki kandungan lemak sehat dan kandungan protein yang lebih tinggi.
✨ DADA AYAM
Konsumsi daging ayam namun tidak dengan bagian kulitnya. Sangat direkomendasikan untuk program diet harus mengkonsumsi daging ayam bagian dada, Tentu saja, dalam proses pengolahan dagingnya pun harus dengan cara sehat (panggang dan tumis).
✨ TAHU & TEMPE
Selain protein, tahu dan tempe juga mengandung antioksidan untuk membantu melawan dan mencegah efek radikal bebas dalam tubuh.
#protein #dietsehat #dietpemula #dietjourney #turuninbb #tinggiprotein #bergizi #infolemon8 #infodiet #infodietsehat