Téléchargeur vidéo Lemon8
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COME TRAIN LEGS WITH ME
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My leg days have been the most noticeable days lately.
What do I mean? These leg days have shown the most growth in my body than the other days. Stick to the basics, use time under tension, progressive overload, and definitely don’t settle for the lighter weights because you are a hell of a lot stronger than you think you are.