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胸は授乳で削げたけど💦最近はテニスし過ぎでちょっと筋肉質だけど💦体型、体重ほとんど変わりません😃
飲み会やお友達とお食事の時は19時以降でも食べます🍺
お菓子も食べます
無理はしません。だから続けられる。
実際どんなふうに守るのかリール動画作りますのでみてくださいね😃
#ダイエットじゃない #体型維持 #体重維持 #モデル #アラフォー #アラフォー美容
#運営と
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