วิตามินงานผมและผิว วัย 30 +

วันนี้มาแนะนำ วิตามินที่กินเป็นประจำค่ะ 💊✨

อย่างที่ทราบกันว่าอายุมากขึ้น ร่างกายและผิวพรรณเราก็เสื่อมไปตามอายุนะคะ 🧚🏻

เลยอยากจะแนะนำให้สาวๆ ให้เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ

การออกกำลังกาย และการดูแลอาหารการกิน

หรือการกินอาหารเสริมก็สำคัญ ❗️

ดังนั้น วิตามินก็เป็นสิ่งที่เราคิดว่า สามารถเพิ่มเติมในการเพิ่มสารที่จำเป็นในการดูแลตัวเองได้

📍 ส่วนตัวที่เราเน้นกินหลักๆ จะเป็น

✨Vit C

✨Collagen

✨Astaxanthin

✨Vitamin B รวม

ส่วนแบรนด์เราอาจจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆค่ะ

และสาวๆที่พึ่งเริ่มต้นก็สามารถยึดกินตามนี้ได้เลย 🥰

#routine #วิตามินวัย30 #วิตามินสำหรับผู้หญิง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8