BB Turun 19kg Tanpa Olahraga

Hai , kenalin aku sebagai alumni BB 104kg dengan tinggi 165cm

• Aku gak suka makan sayuran

• Aku gak suka sama sekali minum air putih cuma suka minuman manis

Awalnya gak percaya kalo bisa menurunkan BB tanpa olahraga , tapi setelah aku coba untuk jalanin ternyata beneran bisa . Mungkin diet dengan di barengi olah raga akan lebih bagus dan lebih cepat menurunkan BB , tapi untuk aku orang yang males banget olahraga ya aku memilih diet tanpa olahraga heheh 😁

Kunci diet aku itu , minum air putih yang banyak . Yang awalnya aku gak suka sama sekali minum air putih , apalagi minum air putih yang banyak bisa bikin aku pengen muntah . Karna aku konsisten ingin menurunkan BB aku paksakan diriku minum air putih yang banyak walaupun gak haus aku tetap minum yang banyak sampai akhirnya aku terbiasa minum air putih . Sampai" aku minum sesuatu ketika aku minum minuman kemasan yang dulu pernah aku minum yang menurut aku sebelumnya gak terlalu manis sekarang malah ngerasa kaya minum gula . Mungkin karna sudah terbiasa minum" yang tidak manis.

Berkat diet yang aku jalani , selain akhirnya terbiasa minum air putih aku juga jadi mulai terbiasa makan sayuran .

Semoga pengalamanku bisa mengispirasi kamu yang ingin menurunkan BB , dan buat kamu yang ingin mencoba diet ala aku semoga berhasil .

Thankyou 🥰

#diet #diettanpaolahraga #dietuntukweightloss #dietmenu #diettips #dietmudah #dietmudahdansederhana #dietturunkanberatbadan #Lemon8Diary