Gửi đến bạn một thông điệp khi tập luyện yoga

“ Đừng bỏ cuộc vì những điều tuyệt vời cần thời gian”

Tập luyện yoga cần kiên trì và lắng nghe cơ thể, chứ không phải hôm nay tập rất nhiều và ngày mai ngày mốt nghỉ hoài. Bạn sẽ có những cơn đau cơ trong những ngày mới tập hoặc tập những động tác mới, nhưng nếu bạn vẫn tiếp tục tập đúng -đủ- đều, không bỏ cuộc thì kết quả sẽ đến, ít nhất là một cơ thể khỏe mạnh hơn và dẻo dai hơn.

#hayoga #yogatusonbacninh #autumnyoga #yogachonguoimoibatdau #hayogaonline #tothonmoingay #yogavoivong HÀ YOGA