ここ硬い人、一生痩せません。

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【ここ硬い人、一生痩せません。】

ほんとむくみは放置してると病気の原因にも

なったりしますからね😇

もちろん寝不足とかが原因の場合は

ぐっすり眠るのが1番だけど、

こういうケアもちゃんとしてあげてると

睡眠の質もアップしますからね✨

んじゃまた！！

#痩せる方法 #ダイエット #ストレッチ