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【モーニングレッチ】
さあさあ!
今日はひたすら寝て
明日この方法やって、
いいねざめにしていこう🙆🙆
明日嫌だからもう今日は
何もしたくないなって時は
休んでもいいんです☺️
だってやりたくないことを
嫌々やってても運動の質は
落ちるし痩せる確率はむしろさがる💦
だったら
「これでやせるぞ!」って
気持ちでまた朝切り替えて
やればいいと💪
ささ!今日は保存でもしておいて、
明日またみにきてくださいね〜!
んじゃまた!!
#痩せる方法 #ダイエット #ストレッチ