朝これやると驚くほど痩せる！？！？

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【モーニングレッチ】

さあさあ！

今日はひたすら寝て

明日この方法やって、

いいねざめにしていこう🙆🙆

明日嫌だからもう今日は

何もしたくないなって時は

休んでもいいんです☺️

だってやりたくないことを

嫌々やってても運動の質は

落ちるし痩せる確率はむしろさがる💦

だったら

「これでやせるぞ！」って

気持ちでまた朝切り替えて

やればいいと💪

ささ！今日は保存でもしておいて、

明日またみにきてくださいね〜！

んじゃまた！！

#痩せる方法 #ダイエット #ストレッチ