ダイエット中の間食にも最適！キュウリの一本漬け🥒

夏は大量にキュウリがあります🥒✌🏻

サラダにも糠漬けにも色々使ってるんだけど、この日は浅漬けの素で一本漬け（半分漬けw）

皮をランダムに少し剥いておくとすぐ漬かるのでオススメ〜

割り箸とか竹串あればそれっぽくなるのでオススメ🤣

キンッキンに冷やして食べると西郷🙆‍♂️💯💯💯

キュウリって栄養なさそうなイメージだけど、意外とありますwww🥒💯💯

カリウムも豊富で、カリウムは体内の余分な塩分を排出したり、高血圧やむくみの予防に役立ちます！♡

ビタミンKは骨を丈夫にしたり、ビタミンCは抗酸化作用、肌の健康を保つのに役立ちますよ♡

食物繊維は腸内環境を整えることで、便秘の予防や肌荒れの改善にも🙆‍♂️🙆🏻‍♀️

漬物は塩分はあるけど、間食としてダイエッターさんのおやつにもオススメだよ〜✌🏻🥒💯

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