毎日1分！やらないとたるむ！リフトアップケア2つ

表情筋ヨガトレーナーのありさです✨

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頭皮がカチカチだとお顔たるむんです😱💦

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実は私表情筋ヨガやる前は

ほぐしたことなかったんです💦

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今は美容院でもやわらかぁーいって

言われるほど

毎日のケアで柔らかくなりました！

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頭皮がカチカチだと

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頭皮が1mm

目尻が3mm

口角5mm

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たるむ恐怖😱

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口角が5mmだと

ほうれい線もかなり深くなります💦

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道具がいらず

すぐに出来るので

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保存して、毎日やってみてねー！

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＠4kids_arisa_fyoga

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脱‼️3日坊主❗️

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毎日たった5回のスモールステップで習慣化

→ たるみ・ほうれい線改善で-10歳若返り✨

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😢整形も考えたけど勇気は出ない

➡️セルフケアだからリスクなし

😢笑顔が苦手

➡️自然で素敵な笑顔に♪

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あなたの魅力、開花させませんか？

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プロフィールより

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