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表情筋ヨガトレーナーのありさです✨
頭皮がカチカチだとお顔たるむんです😱💦
実は私表情筋ヨガやる前は
ほぐしたことなかったんです💦
今は美容院でもやわらかぁーいって
言われるほど
毎日のケアで柔らかくなりました!
頭皮がカチカチだと
頭皮が1mm
目尻が3mm
口角5mm
たるむ恐怖😱
口角が5mmだと
ほうれい線もかなり深くなります💦
道具がいらず
すぐに出来るので
保存して、毎日やってみてねー!
@4kids_arisa_fyoga
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脱‼️3日坊主❗️
毎日たった5回のスモールステップで習慣化
→ たるみ・ほうれい線改善で-10歳若返り✨
😢整形も考えたけど勇気は出ない
➡️セルフケアだからリスクなし
😢笑顔が苦手
➡️自然で素敵な笑顔に♪
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プロフィールより
@4kids_ARISA_fyoga
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