KENALI STRESS LANGUAGE PASANGANMU! 🥰

Hai Lemoners 🍋

Aku mau kasih tau tentang stress language pasangan.

Jangan hanya di pahami Love Languagenya aja yaa.. Hehehe.

Ini dia cara mengatasinyaaa~

1. Si Pejuang butuh untuk grounding.

Artinya, harus ditenangkan hatinya, pikirannya.

Caranya, bisa ajak jalan santai di sekeliling rumah atau hanya sekedar duduk di taman.

2. Si Penghindar butuh mindful breathing.

Artinya, harus diajak mengolah pernafasan.

Caranya, tarik dan buang nafas dengan posisi yang nyaman. Biarkan menemukan ritmenya dan dirasakan udara yang masuk dan keluar.

3. Si Pembeku butuh jounarling.

Artinya, menulis segala unek-unek yang ada di dada.

Caranya, menulis atau menggambar untuk menuangkan ide, pikiran, perasaan, atau emosi yang berkaitan dengan peristiwa dalam hidup.

4. Si Penurut butuh gestalt therapy.

Artinya, menekankan kesadaran diri dan penerimaan diri sebagai kunci pertumbuhan pribadi.

Caranya, diajak untuk fokus di kehidupan saat ini dan mengutamakan untuk pengambilan tanggungjawab bukan menyalahkan oranglain.

Bisa jadi, kamu salah untuk menyikapi pasanganmu.

Tidak hanya butuh bahasa cinta

Tapi, juga saat membutuhkan kelegaan pasangan.

Yukk kita belajar lagi untuk menyikapi pasangan.

Kalo pasangan Lemoners termasuk yang mana nih???

#TakPerluSempurna

#ApaKabarDunia

#CommentChallenge

#Bersyukur

#pasutrilife

#pasutri