✨Dalgona Oat Milk ✨เครื่องดื่มไขมันต่ำแสนอร่อย

สวัสดีค่า เพื่อนๆ ชาว lemon8 วันนี้มีเมนูมาแนะนำกันอีกแล้ว นั่นก็คือ ดัลโกนา นมโอ๊ต นั่นเอง

เมนูนี่เหมาะมากๆ สำหรับเพื่อนๆ ที่ชอบดื่มกาแฟนม แต่ก็อยากควบคุมอาหาร เนื่องจากนมข้าวโอ๊ตมีแคลอรีและไขมันต่ำ โดยมีปริมาณไขมันเพียง 0.5 กรัม ต่อ 100ml ขณะที่นมวัวและนมจากถั่วชนิดอื่น ๆ มีไขมัน 2-4 กรัม ต่อ 100 มล. นอกจากนี้นมข้าวโอ๊ตยังไม่มีไขมันอิ่มตัว ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อยากจำกัดปริมาณแคลอรีและผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง

หลังจากที่เพื่อนๆ ได้ทราบถึงประโยชน์ของนมข้าวโอ๊ตกันแล้วเรามาลงมือทำกันเลยจ้า

วิธีทำ

1️⃣ ผสมผงกาแฟ, น้ำตาล, และน้ำร้อนลงในถ้วยผสม ตีให้ฟูจนเป็นโฟมครีมนุ่ม

2️⃣ ใส่นมข้าวโอ๊ตตามลงไปในแก้ว (สูตรนี้ไม่ได้ใส่น้ำแข็งนะคะ)

3️⃣ เสร็จแล้ว! เรามาดื่ม Dalgona Coffee แสนอร่อยกันเลย!

#coffee #Coffeetime #dalgonacoffee #oatmilk #oatly #ติดเทรนด์ #lemon8review #กาแฟลดน้ำหนัก #ดัลโกนา