Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
ตื่นมาตัวบวม หน้าบวม 🤰🏻
เรื่องที่ผู้หญิงเจอบ่อย
บางทีเพราะชอบกินอาหารรสจัด🌶️
หรือในช่วงก่อนมีรอบเดือน ตัวก็จะบวมได้ง่าย
ตัวบวมอึดอัดใส่เสื้อผ้าไม่สวย😫
ต้องลองผลไม้ที่ช่วยลดอาการบวมน้ำ
-กล้วยหอม 🍌 เป็นแหล่งของไฟเบอร์
และมีโพรแทสเซียมสูง ช่วยขับโซเดียมได้
มีวิตามินบี1,บี2 ช่วยการเผาผลาญน้ำตาล
และไขมันในร่างกาย ช่วยไม่ให้ตัวบวม
จากการสะสมของไขมันส่วนเกินได้
-แตงโม🍉 ช่วยลดการสะสมของไขมันไม่ดีในร่างกาย
มีสารอาหารไลโคปีน ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
มีวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา
และช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
- มะละกอ มีเอนไซม์ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินเอ
วิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
- กีวี่ 🥝มีเอนไซม์ช่วยย่อย
ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยให้พุงยุบลง
- สับปะรด🍍 มีสารโปรตีนเลนช่วยย่อยโปรตีน
ทำให้สารอาหารเล็กลง ทำให้ย่อยได้ง่ายขึ้น
ระบบย่อยอาหารดี ระบบขับถ่ายก็ดี ท้องก็ยุบไปด้วย
ผลไม้อร่อย มีประโยชน์ แถมช่วยให้พุงยุบแบบนี้
ต้องมีติดตู้เย็นกันไว้เลยนะคะ🤗❤️