ทำไมดูมีความสุขจัง?????

ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข ร่าเริง สดใส ได้แบบนี้?

1. หาเวลาทำในสิ่งที่ตัวเองชอบไม่ว่างานหรืองานอดิเรก

2. มองโลกในแง่ดี มองหาสิ่งดีๆในปัญหาและอุปสรรคที่เกิดขึ้น

3. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น พัฒนาตัวเอง แข่งกับตัวเองในแบบของเราก็พอ

4. รักตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเอง ไม่สนใจคำพูดด้อยค่าจากคนอื่น

5. หนีออกห่างจากผู้คนหรือสังคมที่toxic หลีกเลี่ยงวงการดราม่า ไม่จำเป็นต้องรักษาทุกคนไว้ในชีวิตก็ได้

6. ไม่คาดหวังกับสิ่งที่ตัวเองควบคุมไม่ได้ เรียนรู้และเข้าใจในการเปลี่ยนแปลง

7. ฝึกมีความสุขกับอะไรง่ายๆรอบตัว (ไม่จำเป็นต้องพิเศษแค่เป็นอะไรธรรมดาที่สบายใจก็พอ)

8. ถ้ามีอะไรในหัวเยอะๆ ให้ลองลองมือทำ (ทำมันทั้งๆที่ยังไม่พร้อมนี่แหละ)

9. ให้อภัยตัวเอง เรียนรู้จากประสบการณ์ อะไรที่ผิดพลาดไปก็นำกลับมาแก้ไข

10. ทำทุกอย่างให้เต็มที่ที่สุด ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ถ้าเต็มที่ที่สุดแล้วจะไม่กลับมาเสียดายอะไรอีกเลย

#ติดเทรนด์ #ความสุขง่ายๆ