Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
เป้าหมาย 45 kg.
ปัจจุบัน 47.4 kg.
07.30 : เกี๊ยวน้ำ
12.20 : สุกี้เบนโตะ+โกโก้นมสดหวานน้อย
16.00 : นมโอ๊ต
18.00 : เทปันยากิ
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายนะคะ
🥰 มาลดน้ำหนักไปด้วยกันนะ
#อาหารคลีน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #เมนูคลีน #คลีนไม่เครียด #whatieatinaday #ลดน้ำหนัก