โดนแฟนนอกใจเพราะอ้วน🩷ตรวจเจอPcos นน.ลง14โลเหลือ54.3

Yeahhhhhhhhhhh hii ค่ะทุกคนนน☺️☺️💦🩷💦

จขพ ไปเช็คอัพสุขภาพมาค่ะ

วันนี้น้ำหนักเหลือ 54.3กิโลแล้วค่ะ 🥹🥹🥹🥹🥹

กลับมาจากสิงคโปร์กินเยอะไปนิดค่ะ มีกินชาHey teaด้วยนิดนึง

และไม่ได้ออกกำลังกายทุกวันเหมือนที่ไทยค่ะ

แต่ก็เห็นว่านน. ลดลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

ที่สำคัญ “ ประจำเดือนมาปกติแล้วน้าาาา ”

🩷 เช็ค Pcos หายแล้วค่าาาาาา เย้ๆๆๆๆๆ 🙌🏻 🥳 🩷

คุณหมอบอกว่ารังไข่สมบูรณ์มากค่าาา

มีลูกตามธรรมชาติได้แล้วนะไม่ต้องกังวล (แต่ไหนผัวว)

ตอนนี้แต่งตัวแซ่บได้เยอะขึ้นเลยค่ะ กระโปรงสั้นๆนี่จัดไป

ไม่มีรอยแตกไขมันที่ต้นขาแล้ว😬😬😬😬

(จขพ ทาOil ทุกวันนะคะ หลังจากเริ่มลดน้ำหนัก)

ใส่ชุดนอนยั่วๆ ส่งไปให้ผู้ชายให้ว้าวุ่นใจไปค่ะ โสดแบบสวยๆ

ตอนนี้จขพ ได้เริ่มออกกำลังกายเซทละ60นาทีแล้วค่ะ

1ชม เต็มแบบไม่พัก เหงื่อออกสะบัดดดด ร้อนมากกกก

ยังกินมื้อเดียวเหมือนเดิมค่ะ คือกลางวัน

หลังตื่นนอนคือซัดโยเกิร์ตกับโปรตีนค่ะ

หลังออกกำลังกายก็รีบอาบน้ำ มาซัดโปรตีนและมาร์สหน้านอนค่ะ

3 ทุ่มหัวถึงหมอนคือหลับสนิทค่ะ ฮ่าๆ😬😬😬☺️😪😂😂🙌🏻

อารมณ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

+ ไม่มีกลิ่นเต่าแล้ววววว 🫣🫣🫣🫢🤮

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก แนะนำให้ออกกำลังกายและดื่มโปรตีน

จริงๆนะคะ ปลอดภัยและสุขภาพดีมากกกกกกกก

#ลดน้ําหนัก #ไดเอท #ออกกําลังกาย #ปั่นจักรยาน #รักสุขภาพ

#ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผู้หญิง