หุ่นเปลี่ยน เพราะทำข้าวกล่องกินเอง

แอมจ่ายเวลาเพื่อประหยัดเวลา เพื่อตัวเอง

แอมลองซื้ออาหารคลีนมาแล้ว

ยังหาร้านที่ถูกปากเราไม่ได้ส่วนใหญ่มันจืดอะ

ก็เลยทำเองซะเลย 😄

แม้จะคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง คุมให้ครบ5หมู่

แอมทำอาหาร ทีละ16กล่อง

กิน4วัน วันละ2มื้อ กินกับมอส2คน

หิวเมื่อไหร่ก็หยิบเข้าไมโครเวฟกิน

ก็มีเวลาทำอย่างอื่นได้อีกเยอะ

อีก1มื้อ แอมกินiCon Meal 2ซอง🥛💛

ก็มีอาหาร5หมู่เหมือนกัน แถมแคลน้อย

อร่อย สะดวก ประหยัดเวลาได้เยอะ

#แอมมี่สลายไขมัน #iConMeal

#AmmyAmmily #AmmilyGroup

#AmmilyDiary #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง