Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
ใครไม่รู้จะไปที่ไหนในวันหยุดสุดสัปดาห์
และคุณอยากที่จะหาอะไรช่วยปลอบประโลมจิตใจ
ในวันที่ทำงานเหนื่อยล้าสะสมมา
เราขอแนะนำ Art therapy เลยค่ะ 💛
นอกจากจะทำให้คลายเครียด ผ่อยคลายได้แล้ว
ยังทำให้เราได้เชื่อมโยงความคิด ปรับมุมมอง
ทัศนคติต่างๆ และยังรู้จักตนเองมากขึ้นจากมุมมองของผู้อื่น
และที่สำคัญทำให้เราเห็นข้อดี เห็นคุณค่าและรักตัวเองมากขึ้นด้วย☺️
Art therapy คืออะไร ? 🧐
คือ กระบวนการบำบัดจิตใจรูปแบบหนึ่งโดยใช้ศิลปะเป็นสื่อกลางในการแสดงอารมณ์ ความคิด ความรู้สึกในจิตใจที่บางครั้งเราก็ไม่สามารถสื่อสารออกมาเป็นคำพูดได้
คลาสนี้เราได้เข้า workshop คลาส art therapy
ของเพจ peace please 📍
ขอบอกก่อนว่าก่อนเข้าคลาสเราไม่ได้หวังอะไรเลย
แต่พอได้เข้าร่วมคลาสแล้ว
รู้สึกดีขึ้นกับตัวเองมากๆเลยค่ะ
จากปกติเป็นคนที่รักตัวเองมากในระดับหนึ่งอยู่แล้ว
บอกจบคลาสนี้ยิ่งรู้สึกว่ารักตัวเองมากขึ้น
ทำให้ตระหนักได้ว่าเราควรดูแลใจตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม
ไม่มีใครรักเรา และอยู่กับเราไปตลอดเท่ากับตัวเราเองอีกแล้ว
แอบสปอยคลาสที่เราเข้าร่วม ออกมาเราน้ำตาไหลเลยค่ะ
ทั้งๆที่ปกติเป็นคนที่ร้องไห้ให้แค่กับพระเอก นางเอกในซีรี่ย์😂
สรุปแล้วสำหรับเราคือคุ้มค่ามากๆ 100/10 ไปเลยค่า
ถ้าใครอยากลอง ตามไปพิกัดที่เพจได้เลยค่า 💕
อยากให้เพื่อนๆได้ไปลองกัน เป็นอะไรที่ครั้งหนึ่งในชีวิตควรลอง
#ติดเทรนด์ #เรื่องนี้ดีต่อใจ #กิจกรรมยามว่าง #กิจกรรมวันหยุด #เรื่องราวดีๆ #บอกต่อของดี #Activity #วันหยุดไปไหนดี #ทริปวันหยุด #เที่ยวไหนดี