【夫に当たり散らさないPMSの乗り越え方】

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女性はどうしても1ヶ月の中で

ホルモンバランスが変化して

それに伴って気分の浮き沈みをしてしまう。

そんな時に夫や家族、

周りの人にキツく当たってしまったり

自分自身のメンタルが落ちすぎないよう

上手な対応方法をストックしておけると

安心だよね😌💓

私が

「心がけていること」

まとめてみました✍️

みなさん気をつけていること、

ありますか？

ぜひコメントで教えてください💓

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ぜひのぞいてください♥

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