Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
こんばんはー🌙
脚痩せのあいです🤗
今回は一つの動きで全身効いちゃう
全身神ストレッチ👏✨️
最初はバランス取るの大変かもだけど
やれば慣れてくるから試してみてね🩷
しっかり効果を得るポイントとしては
・腕はしっかり後ろまで振る
(できるところまででOK👌)
・お腹は出さず上に持ち上げる
・かかとはくっつける
マットいらずでしかも立ちながらできるので
いつでもとれでもやれるのがいいよね😍🫶
ぜひぜひやってみてねー🤗💕