La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
✨✨Ramai wanita mempunyai matlamat untuk mengurangkan lemak dan mengikuti diet di Internet.🌼
🍀🍀Ada hal lain yang harus awak perhatikan selain mengatur diet awak. Sudah tentu awak kehilangan lemak, tetapi bentuk kaki awak masih tidak ideal.
Oleh sebab itu, awak harus perhatikan bentuk kaki awak, supaya awak juga boleh mempunyai bentuk ideal. Hari ini, saya nak beri tahu tentang cara ubah bentuk kaki awak.🔥🔥
💨 Senaman yang saya nak sharekan, seperti :
1️⃣ side leg raise
2️⃣ single leg adducted
3️⃣ back leg lift
4️⃣ lunge stretch
5️⃣ hamstring stretch
6️⃣ adductor stretch