วาดเพลิน ๆ ได้ทุกวัน

หยิบกระดาษ กับปากกามาวาดรูปกันเถอะ! **

❌ เครียดเหรอ? เบื่อเหรอ? มาวาดรูปคลายเครียดกันเถอะ! ค่ะ

การวาดรูปช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุข

ฝึกสมาธิ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ เรียนรู้อารมณ์ผ่านลายเส้น และสีที่เลือกใช้ เพิ่มเติมทักษะการวาดรูปได้อีกด้วย!

เริ่มต้นวาดรูปง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

1️⃣ เลือกแบบที่ชอบ : จะลอกลาย ระบายสี หรือวาดเองก็ได้ วาดตามคลิปที่ลงไว้ก็ได้นะคะ

2️⃣ หาอุปกรณ์ : ดินสอ สีไม้ สีน้ำ หรือสีอะไรก็ได้ตามชอบ ถ้ารูปแนวนี้ ส่วนตัวชอบใช้ปากาดำ หรือปากกาสีค่ะ

3️⃣ ลงมือวาด! : ปล่อยใจให้สร้างสรรค์ ผ่อนคลายความเครียด

4️⃣ แชร์ผลงาน : โพสต์รูปแชร์ความสุขมาแลกเปลี่ยนกันนะคะ

#ติดเทรนด์ #วาดรูป #งานอดิเรก #สายผลิต #doodle #คลายเครียด #mindfulness #สอนวาดรูป