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作業に集中すればするほど
どんどん前のめりになっていて背中はまんまる
肩はガッチガチ
腰はバッキバキ☄️
なんて方も多いのではないでしょうか🙃🙂🙃
私はまさにその1人で
最近では集中力にも影響がで始め
長時間座ってられず作業にも支障が😭
椅子の高さやクッションをあれこれ変えても効果が無く
もう詰んでいるのか…?と思いかけたその時
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椅子がダメなら机を高くしよう!
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単純な思いつきで「高さだしの脚」を購入🛒✨
(今回は5㎝アップのもの)
結果は…
かなりイイ感じ😍🙌
目と机が近くなったので前のめりになり過ぎず
背筋が伸びて腰への負担も減りました🥲
もちろん個人差があるので
参考程度にご覧くださいね🙏✨
私の机の脚にはちょっとサイズがあってなくて見た目は気になるかもだけど快適に作業できる方が大事😊✨
でもそれだけじゃなくてストレッチや運動もちゃんとしないとですね〜🤸♂️🧘♀️
メーカーによってカラーや高さも
色々あるのでぜひご自身にあったものを選んでみてください🫶
いい作品作りには快適な環境が不可欠✨
これからも研究していきます🧪
質問等ございましたらお気軽にコメントしてくださいね😊🫶
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