แจกไอเดีย Greek Yogurt ไม่น่าเบื่อ🍪🥛✨

กรีกโยเกิร์ตกลายเป็นอาหารว่าง

ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

กรีกโยเกิร์ตนี้แตกต่างจากโยเกิร์ตชนิดอื่นๆ

เนื่องจากผ่านกระบวนการกรองเพื่อขจัดเวย์

เวย์เป็นของเหลวที่มีแลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติ

ที่มักพบในนม

ผู้ที่แพ้แลคโตสอาจรับประทานกรีกโยเกิร์ตได้ เนื่องจากย่อยง่ายกว่าเนื่องจากมีแบคทีเรียที่ทำลายน้ำตาลในนม โยเกิร์ตมีปริมาณโปรตีนสูงกว่านมมาก

การรับประทานกรีกโยเกิร์ตดีต่อสุขภาพเพราะมีสารอาหาร เช่น แคลเซียม โปรตีน โปรไบโอติก ไอโอดีน และวิตามินบี 12

#กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #โยเกิร์ตโฮมเมด #แชร์ความรู้สุขภาพ #lemon8สายสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8